Heute kam der Mittlere stolz nach Hause. Er hatte seinen ersten roten Boulder geschafft. Super! Für diejenigen, die nicht wissen, was das ist, die Farbe der Griffe kennzeichnet die Schwierigkeit der Kletterroute. Von gelb, blau, grün, rot geht es zu schwarz und weiß. Weiße Routen sind wirklich was für die Top-Kletterer. Mit rot ist Junior…
Knuspermüsli
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Dafür gibt es zwar noch kein passendes Stempelset aber ein Rezept. Auf vielfachen Wunsch verrate ich Euch heute, wie mein Knuspermüsli gemacht wird. Zur Erinnerung, so sieht es aus: Und das braucht Ihr: 120 g Haferflocken 50 g Pinienkerne 50 g geschälte Hanfsamen (keine Bange, das Müsli verursacht keinen Rausch) 80 g Quinoa 80 g…
So viele Geburtstage
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… wurden in den letzten Tagen ohne uns gefeiert. Es nützt nichts, erst müssen die Männer wieder ganz gesund sein. Noch liegt der Flauschsupport die meiste Zeit im Bett. Das Kochen am Wochenende war deshalb ausnahmsweise gestern und heute mein Job. Sonst übernimmt der Flausch immer einen Tag, damit ich meine Workshops und Märkte vorbereiten…